{
    "title": "Gaz Giderici Bitkiler",
    "image": "https://www.gaz.gen.tr/images/gaz-giderici-bitkiler.jpg",
    "date": "20.01.2024 09:43:58",
    "author": "kader aslan",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Gaz Giderici Bitkiler,</b> Gaz herkesin yaşadığı bir şey olmasına rağmen bazı kişilerde, diğerlerine karşı oldukça rahatsız edici bir durum alabilir hatta sancılara sebep olur. Beslenmemize dikkat ederek gaz problemini ve sindirim sistemimizin çalışmasına yardımcı olabiliriz. Doğal yollardan gaz problemini ortadan kaldırabilir veya biraz olsun rahatlatabiliriz. Bunun için çoğumuzun evinde de bulunan bitkilerle bitki çayları hazırlayarak iki katı bir rahatlama olabilir. <b>Gaz giderici bitkiler</b> neler, hep birlikte göz atalım.</div><div><br></div><div><b>Gaz giderici bitkiler</b></div><div><ul><li><b>Nane:</b> Sindirim sistemimizi daha hızlı yumuşatıp çalıştırarak daha çabuk gaz çıkarmamıza yardımcı olur. Nane kuru veya taze olarak kullanılabilen bir bitkidir. Nane çayı hazırlamak oldukça kolaydır. Bir bardak kaynamış su içerisine, bir çay kaşığı kuru nane atıp beş, on dakika dinlenmeye (Demlenmeye) bırakarak içebilirsiniz.</li><li><b>Maydanoz:</b> Maydanoz günlük yaşamımızda hemen hemen hepimizin evinde bulunan salatalarda kullandığımız bir bitkidir. Beş, Altı dal maydanozu bir cezve içerisine koyduğumuz bir bardak suyla kaynatarak üç dakika bekletip içebilirsiniz.</li><li><b>Rezene tohumu:</b> Bir bardak kaynamış suya bir çay kaşığı atılarak beş, on dakika demlenmeye bırakarak içilir.</li><li><b>Melisa çayı:</b> Nane ailesinden gelen bir bitkidir sindirimi kolaylaştırıcı, iştah açıcı ve gaz giderici etkisi bulunmaktadır. Bir fincan kaynar suya bir tatlı kaşığı kuru melisa yaprağı atarak on dakika bekletilip içilmeye hazır duruma getirebiliriz. Antidepresan gibi ilaçların etkisini iki katına çıkardığı için bu tip sakinleştirici ilaçlar kullananların içmesi tavsiye edilmez.</li><li><b>Kekik:</b> Kekik mideyi rahatlatıcı, sindirimi kolaylaştırıcı ve gaz çıkarıcı etkisi hepimiz tarafından bilinir. Bir bardak kaynak sıcak suyun içine bir tatlı kaşığı atarak beş, on dakika demlenmeye bırakarak içebilirsiniz.</li><li><b>Karahindiba kökü çayı:</b> Mideyi güçlendirip daha kolay sindirim yapmasını sağlar. Gaz giderici bitkiler arasında bulunan karahindiba kökünü baharatçılardan kolayca elde edebilirsiniz, kaynamış suya bir miktar koyarak on dakika demlemeye bırakılarak içilir.</li><li><b>Ada çayı:</b> Mide ve bağırsak gazlarını giderir, hazımsızlığı önler, mide bulantısını keser. Çay gibi demleyerek kullanabilirsiniz.</li><li><b>Anason:</b> Mideyi güçlendirir hazımsızlığı giderir gaz çıkartıcı etkisi vardır. Bir bardak kaynak sıcak suya bir tatlı kaşığı atarak beş, on dakika demlenmeye bırakarak içiniz.</li><li><b>Limon:</b> Sabahları oda sıcaklığında bir bardak su içerisine bir limon sıkarak içebilirsiniz.</li></ul></div>"
        }
    ]
}