Yetişkinlerde gaz sancısı: Yetişkinlerde gaz vücut tarafından aşırı miktarda üretilirse kişide gaz sancısı dediğimiz karın ağrısı problemi oluşur. Her yaştan insan çeşitli dönemlerde karın ağrısı ve gaz problemi yaşayabilir. Yetişkinlerde gaz sancısı tehlikeli bir durum değildir ve vücuttaki gaz dışarı atıldığı anda vücut iyileşme gösterir. Ağrı ortadan kalkar ve kişi günlük sosyal aktivitelerine devam eder. Karın ağrısı ve gaz şikâyetleriniz devamlılık gösteriyorsa öncelikle yediğiniz besinlere dikkat etmelisiniz. Kendinize bir program yapıp hangi besinlerin vücudunuzda gaz yaptığını kendinizde gözlemlemelisiniz. Sonrasında bu yiyeceklerden fazlasıyla değil yeteri kadar tüketmelisiniz. Eğer az tükettiğiniz takdirde hala size gaz sancısı rahatsızlığını yaşatıyorsa bu besinden mümkün olduğu kadar uzak durup vücut için gerekli olan aynı vitamin değerini başka bir yiyecek aracılığı ile vücudunuza temin etmelisiniz. Bu tedbirlerinize rağmen aldığınız tedbirler işe yaramıyor ve devamlı olarak gaz ağrısı yaşıyorsanız doktor kontrolünden geçmek size fayda sağlayacaktır. Vücutta bazen istem dışı gaz çıkarma yaşanabilir bunun sebebi karın bölgesinde biriken gazdır.