Gaz Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi
24 Temmuz 2024

Gaz Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Gaz Ağrısı

Gaz ağrısı, karında şişlik hissetmek ve bu şişliğin sonucunda karında ağrılar oluşmasıdır. Gaz ağrısı, genellikle yeni doğan bebeklerde sıkça rastlanan bir şikâyettir. Bebeklerde ve çocuklarda yetişkinlere göre daha fazla karşılaşılan bir durumdur. Ancak, nadiren de olsa yetişkinlerde de görülebilir ve karın bölgesinde ağrılara yol açabilir. Mide ve karın bölgesinin kasılıyormuş gibi hissedilmesi, bağırsaklarda gaz olduğu anlamına gelmektedir. Yemek yerken, konuşurken, esnerken ve nefes alırken vücut içine bir miktar hava girer. Daha sonra bu havanın bir kısmı geğirerek dışarı atılır. Geğirerek dışarı atılamayan hava ise aşağı anüse kadar iner. Bazı durumlarda ise kişi vücudundaki ve bağırsaklardaki bakteriler sebebiyle kalın bağırsakta gaz oluşumu olur. Gaz ağrısı, doğum sancısı gibi ara ara sancı halinde vücuda gelebilir.

Gaz Ağrısı Neden Oluşur?

  • Kişinin tükettiği ürüne karşı alerjisi olması
  • Kişi konuşurken veya esnerken bol hava yutması
  • Lifli gıda tüketimi
  • Mide bozulması
  • Bağırsaklarda iltihap olması
  • Gazlı içeceklerin bol tüketilmesi
  • Gaz yapma özelliği bulunan yiyeceklerin fazla tüketimi
  • İshal, mide bulantısı, üşütme ve soğuk algınlığı gibi karın ağrısına sebep olan ciddi olmayan enfeksiyon hastalıkları

Gaz Sancısı Belirtileri Nelerdir?

  • Midede aşırı tokluk ve doluluk hissi
  • Karında ağrı ve sancı şeklinde kesik kesik gelen kramplar
  • Karında şişkinlik hissi
  • Gaz çıkışı olduğunda midede ve sancılarda azalma hatta ağrının ortadan kaybolması, karındaki ağrının gaz sancısı olduğunun belirtisidir.

Gaz Yapan Yiyecekler

Fasulye, soğan, lahana, karnabahar, brokoli, kabak, enginar, mercimek, nohut, bulgur, armut, elma, şeftali, yumurta, soda, süt, tam tahıllı ekmek, dondurma, gazlı içecekler, baklagiller ve kızartma yemekleri gibi bol yağla yapılmış yemekler midede tokluk ve şişkinlik hissini fazlaca verirler ve midenin boşalma hissini yavaşlatırlar.

Gaz Ağrısı İçin Tavsiyeler

  • Bir bardak ılık su içmek, midedeki sindirimi hızlandırıp doluluk ve şişlik hissini azaltacaktır.
  • Yarım kase yoğurt tüketebilirsiniz.
  • Gazın yol açtığı ağrıları engellemek için yavaş yavaş egzersiz hareketleri yapın.
  • Rahat bir pozisyon alarak uzanın.
  • Sıcak bitki çayları tercih edebilirsiniz. Papatya, rezene, zencefil ve nane gibi yatıştırıcı özellikleri bulunan çaylar size iyi gelecektir.
  • İki yemek kaşığı elma sirkesini bir bardak ılık suya karıştırıp yavaş yavaş içebilirsiniz.
  • Mandalina kabukları ve defne yaprağını kaynatıp içebilirsiniz.
  • Gaz ağrılarını devamlı olarak yaşıyorsanız, yeme alışkanlıklarınızı değiştirmelisiniz. Bu şekilde yediklerinize ve içtiğiniz ürünlere dikkat ederseniz gaz oluşumunu azaltabilirsiniz.
  • Yemek yerken fazla çiğnemelisiniz.
  • Sık ve az öğünler tercih etmelisiniz.
  • Alkol ve sigaradan uzak durmalısınız.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Süt Gaz Yapar mı?

Süt Gaz Yapar mı?

Haber Bülteni

Güncel

Azot Gazı Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Azot Gazı Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Güncel

Karında Gaz Belirtileri ve Tedavisi

Karında Gaz Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Metan Gazı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Metan Gazı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?