Bağırsak Gazına Ne İyi Gelir

Bağırsak Gazına Ne İyi Gelir

Bağırsak gazına ne iyi gelir? Bağırsaklarda gaz meydana gelmesi vücut için olağan bir durumdur. Ancak bağırsak gazının çok olması kişilerde bazı şikayetlerin olmasına neden olmaktadır. Zaman zaman ağrı yapması, günün gaz sancısı ile heba olması ve vermiş olduğu rahatsız bu şikayetlerin başında gelmektedir. Bağırsak gazının giderilmesi için öncelikle kişinin gaz yapan yiyeceklerden belli bir süre uzak durması önerilir. Yemek yerken hava yutmak, yemeği fazla kaçırmak, yüksek oranda şekerli gıdalar tüketmek ve bir takım kronik rahatsızlıklar, bağırsak gazına neden olabilen faktörler arasında yer alır. Lakin bağırsak gazı kişinin beslenme düzenine ve tükettiği gıdalara dikkat etmesi halinde sorun olmaktan çıkabilen bir durumdur. Ancak vücudun ürettiği gaz, zamanla kişiye ağır gelebilir. Böyle durumda da uygun tedavi ile kişinin gaz sorunu çözümlenebilir. Peki, bağırsak gazına ne iyi gelir? Hep birlikte inceleyelim.

Bağırsak Gazına Ne İyi Gelir?

Defne yaprağı, bağırsakta bulunan ve atılmayan gaz sıkıntısının giderilmesi için kullanılabilecek bir bitkidir. En etkili yöntemlerden bir tanesi olan defne yaprağı kürünü gaz şikayeti çektiğiniz zamanlarda kullanabilirsiniz. Bunun için bir tutam defne yaprağını bir su bardağı su ile kaynatın ve ılık hale geldikten sonra hazırlamış olduğunuz kürü için. Böylelikle gaz sorununuz gün içerisinde giderilecektir.

Elma sirkesi, vücutta birikmiş olan gaz sıkıntısını ve gaz sancısını gideren bir sıvıdır. Elma sirkesinin tüketilmesi de son derece pratik olmaktadır. bir su bardağı suyun içerisine bir yemek kaşığı elma sirkesi ilave edin ve bunu gün içerisinde tüketin. Birkaç dakika içerisinde gaz sıkıntınız gitmiş olacaktır. Yemeği aşırı kaçırdığınız zamanlarda da tüketmeniz da fayda olacaktır. Böylelikle gaz sorununu önlemiş olacaksınız.

Rezene çayı, bağırsakta bulunan gazın giderilmesinde son derece etkili olan rezene çayı hamilelik ve emzirme döneminde olan gaz sıkıntısının giderilmesinde de tüketilebilir. Rezene çayını bağırsak da birikmiş olan gazın atılmasında etkili olan güvenilir bir çaydır. Bu çayı sadece yetişkinler değil aynı zamanda ufak bebeklere de verilebilir.

Zencefil çayı, lif içerikli bir besin olan zencefil gaz sıkıntısı ve gaz sancısının giderilmesinde oldukça etkilidir. Zencefil çayını gün içerisinde bir su bardağı tüketebilirsiniz.

Kuru fasulye, lahana, brokoli, marul, elma, süt, dondurma, nohut ve sakız bağırsaklar da gaz birikmesine neden olan gıdalardır. Bu gıdalardan belli bir süre uzak durulması kişinin gaz sıkıntısının giderilmesinde etkili olacaktır. Gaz içeren besinler, gaz sıkıntısı olduğu dönemler içerisinde tüketilmemelidir. Aksi halde kişi de bağırsak gazının daha çok birikmesine neden olabilir ve yaşam kalitenizi düşürebilir.

Bağırsak Gazını Önlemek İçin Neler Yapılabilir?

Bağırsak gazı eğer tüketmiş olduğunuz gıdalardan dolayı meydana geliyor ise beslenme düzeninizde ve alışkanlıklarınız da değişim yapmanız gerekecektir. Öncelikle ağır ve kızartma türü gıdalardan uzak durmanız fayda sağlayacaktır. Bunun dışında ise lifli besinler, gazlı içecekler ve süt ürünleri gaz sıkıntısına neden olduğu için gün içerisinde fazla tüketmekten uzak durmanız gerekir. aksi halde bağırsaklar da gaz birikmesine neden olabilir ve buda sizin gününüzü zehir edebilir.

Aynı zamanda bağırsak gazına neden olan bir diğer etken de doğru nefes alıp vermemektedir. Her gün düzenli olarak nefes egzersizleri yapmanız fayda sağlayacaktır.

Yemekleri tüketirken fazla çiğnemek ve lokmaları küçük almak sizin için daha faydalı olacaktır. Birden aşırı yemek tüketmek ve az çiğnemek bağırsak da gaz oluşumuna neden olmaktadır.

Son Güncelleme : 14.11.2018 05:04:30
Bağırsak Gazına Ne İyi Gelir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Bağırsak Gazına Ne İyi Gelir Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Bağırsak Gazına Ne İyi Gelir"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Gaz Yapmayan Yiyecekler
Gaz Yapmayan Yiyecekler
Gaz Yapmayan Yiyecekler: Bilindiği üzere gaz yapan yiyecekler içerisinde ilk sırada bulunan yiyecek fasulye olmaktadır. Ancak fasulyeden farklı olarak birden fazla yiyecek çeşidi de kişide gaz oluşumuna sebep olmaktadır. Bunun yanı sıra, gaz yapan...
Gaz Giderici İlaçlar
Gaz Giderici İlaçlar
Gaz giderici ilaçlar, Sindirim fonksiyonun düzenli ve düzgün bir şekilde çalışması için bazı enzimlere ihtiyaç duyar. Sinirim sırasında fermantasyon nedeniyle yada hava yutma sonucu bağırsak ve midenizde gazlar oluşur. Bağırsaklarda oluşan bu gazlar...
Ameliyat Sonrası Gaz Sancısı Nasıl Giderilir
Ameliyat Sonrası Gaz Sancısı Nasıl Giderilir
Ameliyat sonrası gaz sancısı nasıl giderilir, ameliyat sonrasında gaz problemi yaşamamak için beslenme programına çok dikkat edilmelidir. Ameliyat türü ne olursa olsun gaz sıkıntısı oldukça zor anlar yaşatabilir. Hastanın iyileşme sürecinin konforlu ...
Karpuz Gaz Yaparmı
Karpuz Gaz Yaparmı
Karpuz gaz yaparmı, Sıcak yaz günlerinde içinde bulunan su oranı ile susuzluğa ilaç gibi gelen karpuz daha çok sıcak iklimlerde yetişen, sarı renkli çiçekler açan, büyük meyveli bir bitkidir. Karpuzun kalori oranı çok düşüktür. %90’ı su olan karpuz, ...
Sürekli Gaz Çıkarmak
Sürekli Gaz Çıkarmak
Sürekli gaz çıkarmak, gaz; karın gazı veya şişkinlik diye adlandırılan his, bağırsakta toplanan gazdır. En yoğun olarak bağırsakta oluşan bu gaz; nitrojen, oksijen, metan, karbondioksit ve hidrojenden ibarettir. Bu gazların tümü kokusuzdur fakat kötü...
Karbondioksit Gazı
Karbondioksit Gazı
Karbondioksit Gazı, Evrende en yaygın bulunan, bir karbon ve iki oksijen molekülünün birleşmesinden meydana gelen, kokusuz ve renksiz, atmosfer basıncında oldukça kolay sıvı hale gelen eşkimsi tada sahip bir gaz olan karbondioksit gazı, birçok özelli...
Süt Gaz Yaparmı
Süt Gaz Yaparmı
Süt gaz yaparmı, Bazı yiyecekler hem midede hem de bağırsaklarda gaz yapabilir. Bebeklerde, çocuklar da hatta bazen yetişkinlerde bile gaz yapma ihtimali oldukça yüksektir. Bu şekilde gaz yapan gıdalardan veya içeceklerden bir tanesi de süttür. Süt ç...
Gazların Özellikleri
Gazların Özellikleri
Gazların Özellikleri, Maddeler katı, sıvı ve gaz olmak üzere üç hali bulunmaktadır. Maddenin üç halinden (katı, sıvı ve gaz hali) birisi olan gazlar belli bir hacmi ve şekli bulunmayan, yüksek basınç neticesinde sıvılaştırılması mümkün olmayan, ak...
Yetişkinlerde Gaz Sancısı
Yetişkinlerde Gaz Sancısı
Yetişkinlerde gaz sancısı: Yetişkinlerde gaz vücut tarafından aşırı miktarda üretilirse kişide gaz sancısı dediğimiz karın ağrısı problemi oluşur. Her yaştan insan çeşitli dönemlerde karın ağrısı ve gaz problemi yaşayabilir. Yetişkinlerde gaz sancısı...
Aşırı Gaz Çıkarma
Aşırı Gaz Çıkarma
Aşırı Gaz Çıkarma, her kişide özellikle anüs yolu ya da geğirme ile istem dışı gaz çıkartabilmektedir. Bu duruma karşılık çoğunlukla pek çok kişi normal gerekli miktarlarda gazın olmasına rağmen bazı zamanlarda karın bölgesinde şişkinlik ya da gaz...
Soğutucu Gazlar
Soğutucu Gazlar
Soğutucu gazlar, klima, ısı pompası ve buzdolabı gibi aletlerde proses gazı olarak kullanılan ve cihazların içinde kapalı devre dolaşım sağlayan gazlardır. Soğutucu gazlar ısının bir ortamdan başka bir ortama nakil edilmesi esnasında ara madde olarak...
Havadaki Gazlar
Havadaki Gazlar
Havadaki Gazlar, troposferi oluşturan gazlardır. Stratosferdeki gazlar katmanlar halinde sıralanmışken, traposferde yatay, dikey ve sürekli, güçlü hareketlerden meydana gelir.Havadaki gazlar: Azot, oksijen, asal gazlar (helyum, kripton, argon, kse...

 

Gaz Yapmayan Yiyecekler
Gaz Giderici İlaçlar
Ameliyat Sonrası Gaz Sancısı Nasıl Giderilir
Karpuz Gaz Yaparmı
Sürekli Gaz Çıkarmak
Karbondioksit Gazı
Süt Gaz Yaparmı
Gazların Özellikleri
Yetişkinlerde Gaz Sancısı
Aşırı Gaz Çıkarma
Soğutucu Gazlar
Havadaki Gazlar
Argon Gazı
Gaz Kanunları
Şeftali Gaz Yaparmı
Azot Gazı
Anne Karnında Bebek Gaz Çıkarır Mı
Zippo Gazı
Gaz Basıncı
Gaz Ağrısı
Anne Sütüne Gaz Yapan Yiyecekler
Çakmak Gazı
Fasulyenin Gazı Nasıl Alınır
Kan Gazı Değerleri
Gaz Sıkışmasına Ne İyi Gelir
Oksijen Gazı
Metan Gazı
Gaz Yağı
Klima Gazı
Suyun Gaz Hali
Popüler İçerik
Argon Gazı
Argon Gazı
Argon Gazı, Sembolü Ar, atom sayısı 8, atom ağırlığı 39,94 olan soy gaz sınıfında yer alan kimyasal bir elementtir. Kuru havada yüzde 0,93 oranında bu...
Gaz Kanunları
Gaz Kanunları
Gaz Kanunları, gazlarda bulunan termodinamik sıcaklık, hacim, basınç ve bunların aralarındaki ilişkileri inceleyen bilimdir. Gaz kanunları rönesans dö...
Şeftali Gaz Yaparmı
Şeftali Gaz Yaparmı
Şeftali gaz yaparmı, Şeftalinin rengi turuncu, sarılı tatlı bir yaz meyvesidir. Üzeri tüylü bir meyve olarak tüketilir. Bütün çocukların ve yediden ye...
Azot Gazı
Azot Gazı
Azot Gazı, periyodik cetvelde N simgesi ile gösterilen bir elementtir. Azot gazının atom numarası yedidir. Azot gazı renksiz, kokusuz, tatsız ve inert...
Anne Karnında Bebek Gaz Çıkarır Mı
Anne Karnında Bebek Gaz Çıkarır Mı
Anne karnında bebek gaz çıkarır mı? sorusu gebelik dönemlerinde herkesin merak ettiği bir konu olmaya devam etmektedir. Gebelikte şişkinlik ve gaz san...
Zippo Gazı
Zippo Gazı
Zippo gazı genelde, zippo benzini olarak anılır. Normal şartlar altında ve oda sıcaklığında sıvı haldedir. Dolayısıyla gaz olarak anılması tuhaf kaç...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Gaz Yapmayan Yiyecekler
Gaz Giderici İlaçlar
Ameliyat Sonrası Gaz Sancısı Nasıl Giderilir
Karpuz Gaz Yaparmı
Sürekli Gaz Çıkarmak
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019