Gaz Sancısı

Gaz Sancısı

Gaz sancısı çekiyorsanız, mutlaka dikkate almanız gerekir. Bazen kalp krizi ile karıştırılan gaz sancılarını önemsemekte fayda vardır. Sırt kısmınızda ve göğsünüzde ağrı varsa, çok fazla terliyorsanız ve yüz üstü yattığınız halde gaz sancınız geçmiyorsa bir hastaneye gitmekte fayda vardır. Bu iki rahatsızlık, birbiri ile karıştırıldığından pek çok insan hayatını kaybetmektedir.

Konuşurken ve yemek yerken vücudumuzun içine hava alırız. Bu hava, vücut içinde zamanla birikir ve sıkışma ile zamanla gaz oluşur, bazen geğirerek bazen de alt kısımdan çıkararak bu gazı atarız. Fakat bir miktar gaz vücut içinde kalarak bağırsaklarda ve midede dolaşabilir. Bu bir süre sonra vücuttan atılmazsa, çok şiddetli gaz sancısına ve ağrılara, hatta göğüs sıkışması ile kalp krizi benzeri semptomlara neden olabilir.

Gaz sancısı olduğunda hemen yapılması gereken, ılık bir bardak su içmektir. Yavaş olarak içtiğiniz bu ılık su, gazı mide ve bağırsaklarınızda dağıtacaktır. Beli sıkan dar giysiler çıkarılmalı ve yüz üstü uzanılmalıdır. Birisi sırtınıza ve bel çevrenize yukarı aşağı masaj yaparsa, gaz çıkması kolaylaşır. Gaz sancılarını engellemenin en kolay yolu, kendinizde gaz yapan yiyecekleri bulmanız ve bu yiyecekleri tüketmemenizdir. Sarımsak, kızartmalar, soğan ve baklagiller gaz yapabilir. Kendinizde gaz yapan yiyecekleri analiz ederseniz, gaz konusunda rahatlarsınız. Süt, yoğurt, bira, şeftali, kayısı, erik de gaz yapabilir.

Gaz sancısının yol açtığı ağrıları engellemek için bacak ve göğüse egzersiz deneyin. Düz bir zemine sırt üstü uzanın, dizlerinizi karnınıza doğru çekin ve dakikada 6 - 10 kez bu hareketi tekrarlayın. Tek seferde hareketi beş dakika süresince uygulayın. Sıcak su torbası kullanabilirsiniz. Sıcak su torbası gaz sancısı ağrılarını azaltabilir. Ayrıca sıcak su torbası karnınızı yanmaktan korur. Sıcak çay için nane, zencefil, rezene veya papatya çayı gibi sakinleştirici çaylar için. Bu çayları içerek gaz sancısı rahatsızlığınızı azaltabilirsiniz. Nane, metanol içeren, gazı çabucak gideren antispazmodik bir bitkisel ilaç olduğu için, en iyisidir. Rezene tohumu çiğneyin, rezene tohumu, bağırsaktaki gazı azaltır ve gaz sancısı ağrınızı giderir. Bir seferde bir çay kaşığı çiğnemek yeterli olacaktır. Elma sirkesi içebilirsiniz. 2 yemek kaşığı elma sirkesini ılık bir bardak suyla karıştırın ve yavaş yavaş içerek ağrıyı azaltın. Mandalina kabukları ve defne yaprağını da kaynatarak içebilirsiniz. Mandalina kabuklarını suda beş dakika kaynatın ve tıpkı çay gibi yudumlayın. Bu şekilde ağrıyı azaltır. Defne yaprağı da aynı şekilde kaynatılır ve içilir.

Gaz sancısı belirtileri;
  • Midede şişlik hissi
  • Karında gerginlik
  • Karında ağrıya dönüşen keskin kramplar
  • Karında dürtme benzeri bir ağrı hissi
  • Gaz çıkartıldığında ağrı azalır ve kişi günlük hareketlerine geri dönebilir.
Gaz sancısı için uzman bir hekime ne zaman başvurulmalı;
  • Sürekli kilo kaybı
  • Baş Dönmesi ve kusma
  • Göğüs ağrısı, ateş
  • Tekrarlayan, uzun süreli veya şiddetli karın ağrısı
  • Kısa süreli bile olsa normal hareketinize engel olan ağrılar ve dışkıda kan görülmesi durumlarında acil başvurmanız gereklidir.
Gaz sancısından kurtulmanın için yaşamınızda yapmanız gereken değişiklikler,

Daha sık ve küçük öğünler tüketin, sık ve az öğün tüketerek gaz oluşumunu azaltabilirsiniz. Çiğneyin, daha fazla çiğneyerek, ağız suyu içindeki gıda parçalayıcı enzimlerin salgılanmasını artırabilirsiniz. Yemekler küçük moleküllere ayrılmaktadır. Bu şekilde mide ve bağırsaklarda gaz oluşumu azalır. Diş Proteziniz varsa kontrol ettirin. Çiğneme işlemiyle başlayan gıda parçalama olayı, sağlıklı bir diş ile verimli olur, bu şekilde gaz oluşumu da azalmış olur. Sigarayı bırakın, sigara, peptik ülser ve mide ekşimesine yol açar. Ayrıca akciğerlerinize ve sindirim sistemine zarar verir. Peptik ülser dolayısıyla gaz problemleri büyük sorunlara yol açabilir. Egzersiz, egzersiz yaptığınızda bağırsak hareketleri hızlanır. Kısa bir süre sonra sindirim güçlenir ve gaz boşaltımı daha rahat bir hale gelir. İyi bir vücuda sahip olarak, gaz sancısı giderilmesini sağlamış olursunuz. Sakinleşin, sakin bir kafa, gaz sancısını azaltır.
Son Güncelleme : 16.11.2018 10:08:02
Gaz Sancısı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Gaz Sancısı Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Gaz Sancısı"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Gaz Yapmayan Yiyecekler
Gaz Yapmayan Yiyecekler
Gaz Yapmayan Yiyecekler: Bilindiği üzere gaz yapan yiyecekler içerisinde ilk sırada bulunan yiyecek fasulye olmaktadır. Ancak fasulyeden farklı olarak birden fazla yiyecek çeşidi de kişide gaz oluşumuna sebep olmaktadır. Bunun yanı sıra, gaz yapan...
Gaz Giderici İlaçlar
Gaz Giderici İlaçlar
Gaz giderici ilaçlar, Sindirim fonksiyonun düzenli ve düzgün bir şekilde çalışması için bazı enzimlere ihtiyaç duyar. Sinirim sırasında fermantasyon nedeniyle yada hava yutma sonucu bağırsak ve midenizde gazlar oluşur. Bağırsaklarda oluşan bu gazlar...
Ameliyat Sonrası Gaz Sancısı Nasıl Giderilir
Ameliyat Sonrası Gaz Sancısı Nasıl Giderilir
Ameliyat sonrası gaz sancısı nasıl giderilir, ameliyat sonrasında gaz problemi yaşamamak için beslenme programına çok dikkat edilmelidir. Ameliyat türü ne olursa olsun gaz sıkıntısı oldukça zor anlar yaşatabilir. Hastanın iyileşme sürecinin konforlu ...
Karpuz Gaz Yaparmı
Karpuz Gaz Yaparmı
Karpuz gaz yaparmı, Sıcak yaz günlerinde içinde bulunan su oranı ile susuzluğa ilaç gibi gelen karpuz daha çok sıcak iklimlerde yetişen, sarı renkli çiçekler açan, büyük meyveli bir bitkidir. Karpuzun kalori oranı çok düşüktür. %90’ı su olan karpuz, ...
Sürekli Gaz Çıkarmak
Sürekli Gaz Çıkarmak
Sürekli gaz çıkarmak, gaz; karın gazı veya şişkinlik diye adlandırılan his, bağırsakta toplanan gazdır. En yoğun olarak bağırsakta oluşan bu gaz; nitrojen, oksijen, metan, karbondioksit ve hidrojenden ibarettir. Bu gazların tümü kokusuzdur fakat kötü...
Karbondioksit Gazı
Karbondioksit Gazı
Karbondioksit Gazı, Evrende en yaygın bulunan, bir karbon ve iki oksijen molekülünün birleşmesinden meydana gelen, kokusuz ve renksiz, atmosfer basıncında oldukça kolay sıvı hale gelen eşkimsi tada sahip bir gaz olan karbondioksit gazı, birçok özelli...
Süt Gaz Yaparmı
Süt Gaz Yaparmı
Süt gaz yaparmı, Bazı yiyecekler hem midede hem de bağırsaklarda gaz yapabilir. Bebeklerde, çocuklar da hatta bazen yetişkinlerde bile gaz yapma ihtimali oldukça yüksektir. Bu şekilde gaz yapan gıdalardan veya içeceklerden bir tanesi de süttür. Süt ç...
Gazların Özellikleri
Gazların Özellikleri
Gazların Özellikleri, Maddeler katı, sıvı ve gaz olmak üzere üç hali bulunmaktadır. Maddenin üç halinden (katı, sıvı ve gaz hali) birisi olan gazlar belli bir hacmi ve şekli bulunmayan, yüksek basınç neticesinde sıvılaştırılması mümkün olmayan, ak...
Yetişkinlerde Gaz Sancısı
Yetişkinlerde Gaz Sancısı
Yetişkinlerde gaz sancısı: Yetişkinlerde gaz vücut tarafından aşırı miktarda üretilirse kişide gaz sancısı dediğimiz karın ağrısı problemi oluşur. Her yaştan insan çeşitli dönemlerde karın ağrısı ve gaz problemi yaşayabilir. Yetişkinlerde gaz sancısı...
Aşırı Gaz Çıkarma
Aşırı Gaz Çıkarma
Aşırı Gaz Çıkarma, her kişide özellikle anüs yolu ya da geğirme ile istem dışı gaz çıkartabilmektedir. Bu duruma karşılık çoğunlukla pek çok kişi normal gerekli miktarlarda gazın olmasına rağmen bazı zamanlarda karın bölgesinde şişkinlik ya da gaz...
Soğutucu Gazlar
Soğutucu Gazlar
Soğutucu gazlar, klima, ısı pompası ve buzdolabı gibi aletlerde proses gazı olarak kullanılan ve cihazların içinde kapalı devre dolaşım sağlayan gazlardır. Soğutucu gazlar ısının bir ortamdan başka bir ortama nakil edilmesi esnasında ara madde olarak...
Havadaki Gazlar
Havadaki Gazlar
Havadaki Gazlar, troposferi oluşturan gazlardır. Stratosferdeki gazlar katmanlar halinde sıralanmışken, traposferde yatay, dikey ve sürekli, güçlü hareketlerden meydana gelir.Havadaki gazlar: Azot, oksijen, asal gazlar (helyum, kripton, argon, kse...

 

Gaz Yapmayan Yiyecekler
Gaz Giderici İlaçlar
Ameliyat Sonrası Gaz Sancısı Nasıl Giderilir
Karpuz Gaz Yaparmı
Sürekli Gaz Çıkarmak
Karbondioksit Gazı
Süt Gaz Yaparmı
Gazların Özellikleri
Yetişkinlerde Gaz Sancısı
Aşırı Gaz Çıkarma
Soğutucu Gazlar
Havadaki Gazlar
Argon Gazı
Gaz Kanunları
Şeftali Gaz Yaparmı
Azot Gazı
Anne Karnında Bebek Gaz Çıkarır Mı
Zippo Gazı
Gaz Basıncı
Gaz Ağrısı
Anne Sütüne Gaz Yapan Yiyecekler
Çakmak Gazı
Fasulyenin Gazı Nasıl Alınır
Kan Gazı Değerleri
Gaz Sıkışmasına Ne İyi Gelir
Oksijen Gazı
Metan Gazı
Gaz Yağı
Klima Gazı
Suyun Gaz Hali
Popüler İçerik
Argon Gazı
Argon Gazı
Argon Gazı, Sembolü Ar, atom sayısı 8, atom ağırlığı 39,94 olan soy gaz sınıfında yer alan kimyasal bir elementtir. Kuru havada yüzde 0,93 oranında bu...
Gaz Kanunları
Gaz Kanunları
Gaz Kanunları, gazlarda bulunan termodinamik sıcaklık, hacim, basınç ve bunların aralarındaki ilişkileri inceleyen bilimdir. Gaz kanunları rönesans dö...
Şeftali Gaz Yaparmı
Şeftali Gaz Yaparmı
Şeftali gaz yaparmı, Şeftalinin rengi turuncu, sarılı tatlı bir yaz meyvesidir. Üzeri tüylü bir meyve olarak tüketilir. Bütün çocukların ve yediden ye...
Azot Gazı
Azot Gazı
Azot Gazı, periyodik cetvelde N simgesi ile gösterilen bir elementtir. Azot gazının atom numarası yedidir. Azot gazı renksiz, kokusuz, tatsız ve inert...
Anne Karnında Bebek Gaz Çıkarır Mı
Anne Karnında Bebek Gaz Çıkarır Mı
Anne karnında bebek gaz çıkarır mı? sorusu gebelik dönemlerinde herkesin merak ettiği bir konu olmaya devam etmektedir. Gebelikte şişkinlik ve gaz san...
Zippo Gazı
Zippo Gazı
Zippo gazı genelde, zippo benzini olarak anılır. Normal şartlar altında ve oda sıcaklığında sıvı haldedir. Dolayısıyla gaz olarak anılması tuhaf kaç...
Gaz Basıncı
Gaz Basıncı
Gaz Basıncı bilindiği üzere açık hava basıncı ve kapalı hava basıncı olmak üzere ikiye ayrılır. Hava, içinde bulunduğu bütün cisimler de gaz basıncı u...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Gaz Yapmayan Yiyecekler
Gaz Giderici İlaçlar
Ameliyat Sonrası Gaz Sancısı Nasıl Giderilir
Karpuz Gaz Yaparmı
Sürekli Gaz Çıkarmak
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019